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잡곡 먹다가 이번에 곤약쌀을 사서 밥을 했습니다. 글루코만난(곤약 분말로부터 알콜 정제법으로 추출하여 얻을수 있는 베타-D-글루코스와 베타-D-만노스가 결합된 수용성 식이섬유) ,타피오카전분(카사바라는 나무의 뿌리를 갈아서 만든 카사바 파우더의 조섬유,조담백,조회분 등을 분리 제거하여 고도로 정제한 정분)곤약쌀. 밥하는 방법은 똑같은데 처음 먹어볼땐 백미3:1곤약싸로 하는게 낫다고해서 그렇게 해봤습니다. 윤기가 자르르~오맛도 괜찮아요. 다음에는 김밥에 한번 도전해 봐야 겠어요. 요즘 다이어트로 많이 먹는 곤약쌀 후기입니다.

지난번 tv를 보다가 효리네민박 프로그램에서 오전에 보이차를 마시는걸 보고 바로 보이차를 구매했습니다. 제가 구매한건 보이차 추출분말입니다. 보이차는 복부비만에 좋다고하네요.안에 작은 스푼이 같이 들어있는데 물200ml에 반스푼 정도 넣으면 돼요. 찬물에 잘 녹아서 찬물에 타서 먹습니다. 맛은 녹차같은 느낌이에요. 식욕억제는 될거 같아요.ㅎㅎ 꾸준히 섭취해서 효능을 봐야겠어요!

풋사과 안의 폴리페놀 성분이 요요현상을 막아준다해서 요즘 다이어트 식품으로 많이들 구매하길래 구매해 봤습니다. 물이나 요플레 시리얼등 타서 먹어도 됩니다. 맛은 새콤달콤 할거 같지만 생각만큼 그렇지는 않더라구요. 파우더는 정말 부드럽게 보이고 찬물에 생각만큼 잘 녹지 않는거 같아요. 분말형태로 섭취하면 흡수도 빠르고 효과도 괜찮다하니 부지런히 섭취해봐야 겠어요.

열순환 원리로 단 4분이면 조리가 가능하다고해서 구매했습니다. 저 주머니 속에 감자나 고구마 밤 옥수수등 1-4를 넣어서 전자렌지에 4-6분(크기마다 틀림)을 돌려주면 끝.정말 실용적일거 같아요. 필요한 양만큼만 쪄먹기 딱 좋네요. 요즘은 이렇게 간편한 것들이 많아서 정말 편한거 같아요. 여행갈때도 그냥 가져가기 좋고 냄비 태울일이 없어서 마음에 듭니다. 1-2인 가구나 다이어트 하는분에겐 딱이네요. 단,주의사항 이거이거 중요하지요. 달걀 같은 부피가 팽창하여 터지는건X. 밤같은건 껍질을 벗기거나 칼집을 내야함. 한번에 4분이상 돌리면 안됨.그이후 2분씩추가시간으로 돌려야함. 비닐,호일 이런것도 안되네요. 주의사항 따르며 잘 사용해봐야겠어요.

이지컷 다이어트 제품을 구매 했어요. ​​​ 가르시아캄보지아 추출물,비타민C,프로바이오틱스 유산균가 들어가 있다고 적혀 있네요. ​​ 하루 하나 물에 타 먹으라고 적혀 있어서 한번 해봤어요. ​ 발포비타민처럼 스며드는건 아니네요. ​ 그래서 휙휙 져었습니다. 일단 한 잔 마시니 배는 부르네요. 효능은 아직 모르나 여름 오기전 살이 빠지길 바라며 열심히 마셔봐야겠어요.

29800원에 구매한 에이비맥스 프로입니다. 기존꺼는 근력 밴드가 없다해서 이건 업그레이드된 제품이니 괜찮을까 싶어서 샀지요. ​ ​ ​ ​ 흠...저 밴드 끈 줄이는거부터 헤맸습니다. 그리고 저대로 따라하려해도 발이랑 팔이랑 따로 노네요. 실내에서 티비 보면서 하기 좋을거 같아서 샀는데 발판 소리가 조금 시끄러워요.효능은 아직 모르겠어요. 하다보면 효과를 보지 않을까 하는 기대에 열심히 한번 해봐야 겠어요.